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小伙伴们,今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到中老年养生金典方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于中老年养生金典的相关内容。

1、 《中老年养生金典》是2000年内蒙古科学技术出版社出版的图书，作者是秀兰。

2、本书从大家最关心的问题入手，围绕广大中老年朋友身心健康和生活幸福这个中心，就如何愉快度过更年期这个人生旅途的必经阶段等问题进行广泛深入的探讨，并从更年期身心变化及其原因、常见不适症状，以及常见病的防治等方面进行了由浅入深的系统介绍，本书是度过人生这一必经特殊阶段的忠实伴侣。